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小孩吃不胖、便便卡关?这样调理肠胃改善小儿便祕又不补过头

郭大维(中医师)、王瑞玲(资深记者) 2022-08-05 | 浏览数 753 【早安健康/郭大维(扶原中医体系总院长)、王瑞玲(资深医药记者)】

小孩吃不胖、便便卡关了吗?中医提醒先“顾好脾胃”千万别帮孩子补过头



一直以来,在门诊中常常会有家长问我:“小朋友到底几岁可以看中医?”其实只要有医疗上的需求,甚至连新生儿都可以喂食中药,我们也可以观察到现在有越来越多小小孩愿意来看中医门诊,越来越多小朋友喜欢吃中药,甚至比大人还会吃中药。扶原中医体系总院长郭大维及资深医药记者王瑞玲共同出版《让肠胃动起来 :提到,在门诊中最常遇见的小儿肠胃疾病排名第一的是“吃不胖”,第二名是“便祕”。
【第四高】高尿酸危害全身,恐致中风、肾衰竭!风湿免疫权威谢松洲:关键2招降尿酸才有效! 郭大维强调,中药调理肠胃是站在“辅助”的角色,帮助身体恢复原有的机能。便祕者就促进肠胃蠕动,腹泻者就缓和肠道蠕动过快,使肠胃功能恢复至中和部位。此外也发现,长期吃西药治疗感冒或肠胃炎的小孩,手脚冰冷的情况会比吃中药的小孩严重。

除了吃中药外,小朋友的副食品也可以用药膳加入菜肴,譬如说参苓白术散、四君子汤、六君子汤、香砂六君子汤等,都是相当好的副食品汤底,不仅对脾胃特别好,手脚也不会有冰冷的情形出现。 (编辑推荐:宝宝进入副食品阶段的3个重要指标!达人教你亲手做宝宝天然食物泥)

孩子吃不胖,千万别让他补过头



有关孩子脾胃的问题,最多的就是“吃不胖”!在云林的门诊中曾收治过一名小学三年级、九岁左右的孩童,初诊时是由阿公、阿嬷带来看诊,虽然已经国小三年级了,但外表看起来相当瘦弱,就像是幼稚园的小孩,性格也有点畏缩,看诊时一直躲在阿公的身后。

就因他弱不经风的身躯,邻居们总是跟阿公、阿嬷说这个孩子是欠缺营养,所以孩子从小就开始吃一堆补品,像是高丽参、黄耆、粉光参、鹿角胶、鸡精等等,每餐从来没少吃过,,

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,但补到最后,孩子非但不长肉,反而在小学的年纪竟然脸上长了满脸青春痘。

中医有所谓“瘦人多火,肥人多痰”的说法,体型瘦弱不一定虚症,肥胖的人不一定是实症,不能瘦弱进补,不能见胖则泻火,应该根据中医辨证论治病人当下的体质虚实,虚则补之,实则泻之,亦即“谨守阴阳,以平为期”的意思。临床上常见吃不胖的患者:

⒈肠胃食积型

这类型的患者食量小,且很容易就饱,外型上肚子都大大的,而且上出来的粪便气味偏酸或质地偏硬,最主要的原因是零食多食、不吃正餐、饮食不定时或常暴饮暴食。临床上中医用“保和丸”加减神曲、麦芽、鸡内金药材来治疗。

⒉胃肠湿热型

这类型的小孩胃口非常好,很会吃、吃很多、没有饱足感,就是中医典籍记载的“消谷善饥”。临床常见嘴破、口渴、青春痘和大便黏臭等等,饮食上偏好炸鸡、炸物、冷饮、烤肉及甜食,中医药方可以用“清胃散”、“茵陈五苓散”方药来治疗。

“小儿便祕”也是让许多家长头疼的脾胃问题。门诊中有一位就读幼稚园小班的三岁多小女童,由阿嬷带来看门诊,主诉大便很硬,像羊屎状,有时候三~五天才大便一次,因此小朋友的家长也有购买益生菌让小孩每天服用,起初有帮助,但过没多久又开始便祕。后来是因为小女童经常在起床时喊著肚子痛,一开始阿嬷还以为是不想上学,但随着小女童腹痛频率越来越高,才赶紧来就医。临床上,儿童如果长期大便不通畅,大部分会出现精神不易集中、没有耐心、贪睡、爱哭闹、反应迟钝、不爱讲话等症状。

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